18 Μαΐου, 2018

Κάθε πράγμα στον καιρό του | Αρακάς

Ένα από τα αγαπημένα λαχανικά των παιδιών μου είναι ο αρακάς. Το χειμώνα λεμονάτος με μπόλικο άνηθο και πατατούλες. Την άνοιξη, κοκκινιστός με δυόσμο και πατατούλες. […]
16 Μαΐου, 2018

Σολομός με ντοματίνια στο φούρνο – video

Έχω πραγματικά μεγάλη αδυναμία στο σολομό. Είναι ένα απίστευτα θρεπτικό ψάρι, μια πολύτιμη τροφή με τεράστια διατροφική αξία. Πλούσιο σε Ω3 , μία από τις καλύτερες […]
9 Μαΐου, 2018

Pancakes ολικής άλεσης (δίχως ζάχαρη) – video

Φέτος, στη γιορτή της μητέρας, φτιάξε στη μαμά σου εσύ το πρωινό της. Πανεύκολα, υγιεινά pancakes ολικής άλεσης, δίχως ζάχαρη. Στόλισε τα, με το αγαπημένο της […]
7 Μαΐου, 2018

Μαρμελάδα φράουλα (με λιγότερη ζάχαρη)

Κόκκινη και στρουμπουλή, γευστική αλλά μικρή. Τι είναι; Η φράουλα. Και τώρα, αρχές Μαϊου, η φράουλα είναι στα καλύτερα της. Πολλές φορές έχω δει φράουλες στους […]