Νοέμβριος 8, 2018

Δες Γιατί! Κουνουπίδι – (video)

Κουνουπίδι. Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το κουνουπίδι περιέχει βιταμίνη C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο. Η συχνή […]
Οκτώβριος 30, 2018

Θρεπτική κρεατόσουπα με τραχανά

Κρεατόσουπα με τραχανά! Γιατί όταν ο καιρός κρυώνει, είναι καιρός για σούπες. Η συγκεκριμένη, συνδυάζει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και άμυλο κάνοντας την έτσι ένα πλήρες και […]
Οκτώβριος 26, 2018

Navarino Challenge. 3ήμερο υπέροχων προκλήσεων – vlog

Τώρα θα με ρωτήσεις, τι είναι το αυτό το Navarino Challenge ; Όλα όσα θέλεις να μάθεις για το Navarino Challenge βρίσκονται μ’ ένα κλικ εδώ κι εδώ Μέσα […]
Οκτώβριος 23, 2018

Ατομικές μηλόπιτες με 5 υλικά – video

Οι μηλόπιτες, για μένα, είναι το πιο αντιπροσωπευτικό γλυκό του Φθινοπώρου. Όχι πως δεν τις απολαμβάνουμε και τον Χειμώνα βέβαια! Οι μηλόπιτες ετοιμάζονται σε διάφορες εκδοχές […]
Οκτώβριος 18, 2018

Λινγκουίνι ολικής αλέσεως με πέστο μπρόκολο – video

Με την εμφάνιση του μπρόκολου τον Οκτώβριο, οι αγαπημένες μας μακαρονάδες με πέστο, έχουν την γεύση του. Μια απίθανη γεύση, που πραγματικά θα σε εκπλήξει σε […]
Οκτώβριος 16, 2018

Δες Γιατί! Μπρόκολο – (video)

Μπρόκολο! Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνες όπως Α, Β1, και C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. […]
Οκτώβριος 11, 2018

Μους αβοκάντο με ταχίνι με κακάο – video

Για να μην σε τρώνε οι τύψεις και οι ενοχές όταν τρως μια μους σοκολάτας, δοκίμασε να ετοιμάσεις αυτή την υπέροχη σοκολατένια μους με αβοκάντο και […]
Οκτώβριος 9, 2018

Χοιρινή τηγανιά με μήλα – video

Η χοιρινή τηγανιά με μήλα, είναι μια εύκολη και πολύ νόστιμη συνταγή! Ετοιμάζεται σε λιγότερο από μία ώρα και παρόλο που είναι μια γρήγορη συνταγή που […]
Οκτώβριος 4, 2018

Δες Πως! Κοσκινισμένο αλεύρι δίχως κόσκινο – tip (video)

Μερικές συνταγές απαιτούν κοσκινισμένο αλεύρι. Τι γίνεται όμως όταν δεν έχεις κόσκινο; Ή όταν η ποσότητα του αλευριού είναι μεγάλη και ο χρόνος που θα σου […]
Οκτώβριος 2, 2018

Κέικ με μήλα και κανέλα – video

Μήλο και κανέλα! Ο απόλυτος φθινοπωρινός συνδυασμός! Εδώ χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν ένα υπέροχο, αφράτο κέικ που θα σου θυμίσει κάπως τη λογική της ανάποδης μηλόπιτας. […]
Σεπτέμβριος 28, 2018

Χυλοπίτες με μανιτάρια & μυρωδικά

Λοιπόν, αν με ρωτήσεις, «Τι προτιμάς; Ένα πιάτο παπαρδέλες, ή ένα πιάτο χυλοπίτες;» να ξέρεις πως θα σου απαντήσω «φυσικά, ένα πιάτο χυλοπίτες !» Και ειλικρινά […]
Σεπτέμβριος 25, 2018

Μάφινς με σπανάκι,κασέρι & μπέικον (σχολικό κολατσιό)

Κι αυτή την εβδομάδα, επιστρέφω με μια βίντεο συνταγή για σχολικό κολατσιό. Τα μάφινς με σπανάκι, κασέρι και μπέικον είναι πανεύκολα. Η διαδικασία όλη γίνεται σε […]