Vegan – Νηστίσιμο Παστίτσιο – video

Παστίτσιο, πολυαγαπημένο φαγητό όλο το χρόνο. Θυμίζει Κυριακές και οικογενειακό τραπέζι.
Έχεις δει την συνταγή μου για παστίτσιο; Κάνε κλικ εδώ.
Τι γίνεται όμως την περίοδο της Σαρακοστής; Να το στερηθούμε;  Όχι βέβαια, γιατί μπορούμε να το κάνουμε νηστίσιμο.
Ο μοσχαρίσιος (συνήθως) κιμάς αντικαθίσταται από  κιμά μανιταριών και η μπεσαμέλ γίνεται το ίδιο υπέροχη χωρίς αυγά, με φυτικό βούτυρο και φυτικό γάλα. Εδώ χρησιμοποίησα ρόφημα αμυγδάλου.
Η μόνη σταθερά τα ζυμαρικά Melissa και στη συγκεκριμένη συνταγή, τα ριγκατόνι.
Πάρα πολύ νόστιμο παστίτσιο, δοκίμασε το για τις ημέρες νηστείας και είμαι σίγουρη πως θα το σκεφτείς να το ετοιμάσεις και τις υπόλοιπες.
Ιδανικό βέβαια αν ακολουθείς μια vegan διατροφή.
Και φυσικά  μην  ξεχάσεις  όταν το φτιάξεις  να μου στείλεις σε μήνυμα,  φωτογραφία στο  instagram για να την δεις να δημοσιεύεται.
Με αγάπη
Mamatsita

 

Παρακολούθησε το βίντεο και στο YouTube και μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe.

Υλικά

500 γρ.  Ριγκατόνι Melissa
1 κιλό μανιτάρια ψιλοκομμένα
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο
100 ml λευκό ξηρό κρασί
1 κ. σ. πελτέ ντομάτας
200 γρ. χυμό ντομάτας
200 γρ. ζωμό λαχανικών
αλάτι – πιπέρι
από 1 κ. γλ. ρίγανη – θυμάρι
για την μπεσαμέλ
100 γρ. φυτικό βούτυρο
100 γρ. αλεύρι γοχ
1 λίτρο φυτικό γάλα
αλάτι – πιπέρι – μοσχοκάρυδο τριμμένο
100 γρ. νηστίσιμο mix τυριών



Διάβασε πως γίνεται το vegan – νηστίσιμο παστίτσιο

1. Σε αλατισμένο νερό που βράζει, ρίχνω τα ριγκατόνι και τα βράζω al dente.
2. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνω το ελαιόλαδο και σοτάρω το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γυαλίσει.
3. Στη συνέχεια προσθέτω το σκόρδο και τα μανιτάρια.  Τα σοτάρω για μερικά λεπτά μέχρι  να απορροφήσουν όλα τα υγρά. Όταν γίνει αυτό, σβήνω με το κρασί.
4. Στη συνέχεια προσθέτω τον πελτέ και τον χυμό ντομάτας, το ζωμό λαχανικών, αλάτι – πιπέρι και τα μυρωδικά.
5. Σκεπάζω το σκεύος και μαγειρεύω τον κιμά για 20-25 λεπτά μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά της σάλτσας. Στο μεταξύ ετοιμάζω την μπεσαμέλ.
1. Σε μια κατσαρόλα λιώνω το βούτυρο, προσθέτω το αλεύρι και το ανακατεύω να καβουρντιστεί.
2. Στη συνέχεια προσθέτω το φυτικό γάλα και ανακατεύω διαρκώς μέχρι η κρέμα να σφίξει.
3. Στο τέλος προσθέτω αλάτι – πιπέρι και μοσχοκάρυδο.
6.Στο σκεύος που χρησιμοποιώ προσθέτω μια γεμάτη κουταλιά από την μπεσαμέλ και την απλώνω.
Ρίχνω μέσα τα ριγκατόνι και στη συνέχεια τα σκεπάζω με τον κιμά μανιταριών. Απλώνω από πάνω τη μπεσαμέλ και πασπαλίζω με το mix τυριών.
7. Ψήνω το παστίτσιο σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στον αέρα για 40 -45 λεπτά μέχρι η κρέμα να ψηθεί και να αποκτήσει μια όμορφη χρυσαφένια κρούστα.

θέλεις ακόμα περισσότερες νηστίσιμε συνταγές και ιδέες ;
Ρίξε μια ματιά και στα παρακάτω

Γιουβέτσι θαλασσινών (στην κατσαρόλα)


Σουπιές κοκκινιστές με ελιές

 

Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube  εδώ  και ενημερώσου για όλες τις νέες μου συνταγές.

Ακολουθήστε με στο Youtube & στα Social Media και δείτε όλες τις νέες μου δημοσιεύσεις!

   

 

 

 

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αλλαγή καριέρας. Από τους Χρηματιστηριακούς δείκτες με τα limit up και τα limit down, στην κουζίνα μου με τα ταψιά και τις κατσαρόλες. Και με τους πιο απαιτητικούς “πελάτες”. Την οικογένεια! Μαμά στην τσίτα λοιπόν. Μια μαμά στην τσίτα που λατρεύει την μαγειρική! Εδώ θα βρεις εύκολες, γρήγορες, δοκιμασμένες συνταγές και ιδέες για το καθημερινό και όχι μόνο τραπέζι σου. Καλώς ήλθες!

Social Media

Το Βιβλίο μου

Αγόρασε το εδώ

Δημοφιλείς συνταγές

Newsletter

Λάβετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις

mamatsita

Πρόσφατες Συνταγές

Χωριάτικη με κινόα & κοτόπουλο

Το παρακάτω άρθρο για την χωριάτικη με κινόα δημοσιεύθηκε πρώτη φορά εδώ στις 27 Απριλίου 2015. Μόλις φέτος αποφάσισα να γυρίσω αυτή την συνταγή –

Φρέσκα Μυρωδικά; Δες Πως! (video)

Μυρωδικά όπως μαϊντανός, άνηθος, σέλερι και σέλινο χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στην κουζίνα μου. Φαντάζομαι και στη δικιά σου. Το ότι δεν καταφέρνουν να αντέξουν αρκετές

Τάκος Ψαριού {fish tacos}

#KalokairiEinai οι συνταγές που δεν θέλουν και πολύ χρόνο στη κουζίνα, όπως αυτά τα τάκος ψαριού (fish tacos) που σου δείχνω σήμερα. Είναι μια εύκολη