Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι

Αρχοντική σαλάτα με πορτοκάλι .

Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή αφορμή για αποτοξίνωση.
Και ένας πολύ καλός και γευστικός τρόπος για αποτοξίνωση είναι και η σαλατοθεραπεία.
Οι σαλάτες έρχονται να καλύψουν το αίσθημα της πείνας που πάντα νοιώθουμε.
Mας  χορταίνουν με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Η συγκεκριμένη σαλάτα, είναι από  τις αγαπημένες μου.
Η  Αρχοντική σαλάτα Φρεσκούλης περιέχει τέσσερα λαχανικά  (μαρούλι, λόλα κόκκινη, λόλα πράσινη και ραντίτσιο), όλα καθαρισμένα , πλυμένα και κομμένα, έτοιμα για σερβίρισμα.
Προσθέτω σε αυτή τις δικές μου πινελιές (πορτοκάλι και κουκουνάρι), ετοιμάζω και το dressing και απολαμβάνω στα πολύ γρήγορα μια πλούσια, γευστική, χορταστική σαλάτα.
Είσαι σε νηστεία; Βάλε κι εσύ την «αρχοντική» σαλατοθεραπεία στο πρόγραμμα.
Κι αν την φτιάξεις, μην ξεχάσεις να μου  στείλεις την φωτογραφία σου σε μήνυμα στο facebook ή στο instagram για να την δεις να δημοσιεύεται.
Με αγάπη
Mamatsita

σαλάτα

 

Υλικά

Σαλάτα Αρχοντική Φρεσκούλης
½  συσκευασία Άνηθο Φρεσκούλης
50 γρ. κουκουνάρι
1 πορτοκάλι
αλάτι – πιπέρι
4 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ κρέμα βαλσαμικού

 

Δες πως γίνεται η Αρχοντική Σαλάτα με πορτοκάλι.

1.  Ζεσταίνω ένα μικρό αντικολλητικό σκεύος και καβουρδίζω εκεί το κουκουνάρι για ½ λεπτό περίπου ή μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα. Το αποσύρω από την φωτιά και το αφήνω να κρυώσει.
2.  Ξεφλουδίζω και κόβω σε φέτες το πορτοκάλι.
3. Τοποθετώ την Αρχοντική Σαλάτα Φρεσκούλης στην σαλατιέρα που θα χρησιμοποιήσω, ψιλοκόβω τον άνηθο και προσθέτω το πορτοκάλι με το κουκουνάρι.
4. Προσθέτω το ελαιόλαδο, την κρέμα βαλσαμικού  και το αλάτι- πιπέρι, ανακατεύω απαλά και σερβίρω.


σαλάτα

Θέλεις περισσότερες συνταγές  και ιδέες για σαλάτες;
Τότε η ενότητα  Σαλάτες είναι για σένα!

Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube  εδώ  και ενημερώσου για όλες τις νέες μου συνταγές.

Ακολούθησε με στο Youtube & στα Social Media και δες όλες τις νέες μου δημοσιεύσεις!

   

 

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Social Media

Το Βιβλίο μου

Αγόρασε το εδώ

Δημοφιλείς συνταγές

Newsletter

Λάβετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις

mamatsita

Πρόσφατες Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι (στολισμός)

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Ο στολισμός. Πόσο περίεργες οι μέρες που ζούμε. Πόσο αφύσικες. Θα κάνουν τα φετινά μας Χριστούγεννα εντελώς διαφορετικά από ότι συνήθως. Ή μήπως

Πανεύκολη Σάλτσα Μανιταριών

Αυτή τη σάλτσα μανιταριών μου αρέσει πολύ να την ετοιμάζω στα εορταστικά μου μαγειρέματα. Όχι βέβαια πως δεν μπορεί να ετοιμαστεί και οποιαδήποτε άλλη περίοδο

Καρμπονάρα με μανιτάρια- video

Η καρμπονάρα είναι από τις πιο δημοφιλείς μακαρονάδες. Η αυθεντική είναι αυτή με τους κρόκους αυγών. Οπότε κάποιοι δυσανασχετούν όταν χρησιμοποιείται κρέμα γάλακτος. Άλλοι πάλι,