Νόστιμα, πιο υγιεινά κεφτεδάκια. Delicious, healthier meatballs.

Βρώμη. Ένας διατροφικός θησαυρός στο πιάτο μας.
Πλούσια σε βιταμίνη Β, μεταλλικά στοιχεία, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία.
Διευκολύνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα.
Μειώνει τη χοληστερόλη.
Βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος.
Μειώνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενάντια σε ιούς  και βακτήρια.
Σε έπεισα;
Την επόμενη λοιπόν φορά που θα φτιάξεις κεφτεδάκια, άσε απ’έξω το ψωμί και αντικατέστησε το με δυο – τρεις κουταλιές βρώμη!!!
Όλα τα υπόλοιπα (σκόρδο, δυόσμο, αυγό κλπ κλπ) τα προσθέτεις στον κιμά κανονικά.
Κεφτεδάκια το ίδιο νόστιμα, μόνο πιο υγιεινά με μία και μόνη κίνηση.
κεφτεδάκια με βρώμηκεφτεδάκια με βρώμηκεφτεδάκια με βρώμη
Oats. A nutritional treasure in our plate.
Rich in vitamin B, minerals, fiber and minerals.
Helps maintain blood sugar at normal levels.
Lowers cholesterol.
Helps blood circulation.
Reduces the chances of cardiovascular diseases.
Strengthens the immune system against viruses and bacteria.
Are you convinced?
So, the next time you are ready to make meatballs, leave out the bread and replace it with two three tablespoons of oats !!!
Add all the rest, as usual (garlic, mint, egg etc. etc).
Meatballs delicious as usual, only healthier with just a single twist.

κεφτεδάκια με βρώμη

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Social Media

Το Βιβλίο μου

Αγόρασε το εδώ

Δημοφιλείς συνταγές

Newsletter

Λάβετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις

mamatsita

Πρόσφατες Συνταγές

Πατάτες γιαχνί – video

Η συνταγή για πατάτες γιαχνί, δημοσιεύτηκε πρώτη φορά στο blog στις 20 Φεβρουαρίου 2018. Ήρθε η ώρα, η αγαπημένη μας αυτή συνταγή να γυριστεί και

Χυλοπιτάκι κοκκινιστό με σπανάκι – video

Χυλοπιτάκι κοκκινιστό με σπανάκι και φέτα. Στον πονοκέφαλο του “τι να μαγειρέψω σήμερα” έρχομαι με μια αγαπημένη συνταγή από τα παιδικά μου χρόνια. Το κοκκινιστό