Είδος Γεύματος Archives - Page 14 of 109

Ιούνιος 1, 2018

Published by mamatsita at Ιούνιος 1, 2018

Categories

5+1 πρωινές συνταγές για την «μάχη» των εξετάσεων

Στο σπίτι μου, πολλές φορές μπορεί να λείψει το βραδινό. Το πρωινό όμως ποτέ! Ως γνωστόν, το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τα οφέλη […]

Μάιος 21, 2018

Published by mamatsita at Μάιος 21, 2018

Categories

Ανοιξιάτικη μακαρονάδα με κοτόπουλο, αρακά και σάλτσα γιαούρτι

«Σε 30’ τρώμε!» Ελαφριά, λεμονάτη γεύση, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες σε μια μακαρονάδα που μυρίζει Άνοιξη. Ο αρακάς είναι τώρα στην εποχή του για αυτό και […]

Μάιος 16, 2018

Published by mamatsita at Μάιος 16, 2018

Categories

Σολομός με ντοματίνια στο φούρνο – video

Έχω πραγματικά μεγάλη αδυναμία στο σολομό. Είναι ένα απίστευτα θρεπτικό ψάρι, μια πολύτιμη τροφή με τεράστια διατροφική αξία. Πλούσιο σε Ω3 , μία από τις καλύτερες […]

Μάιος 9, 2018

Published by mamatsita at Μάιος 9, 2018

Categories

Pancakes ολικής άλεσης (δίχως ζάχαρη) – video

Φέτος, στη γιορτή της μητέρας, φτιάξε στη μαμά σου εσύ το πρωινό της. Πανεύκολα, υγιεινά pancakes ολικής άλεσης, δίχως ζάχαρη. Στόλισε τα, με το αγαπημένο της […]