Λαχανικά/Φρούτα Archives

Νοέμβριος 8, 2018

Published by mamatsita at Νοέμβριος 8, 2018

Categories

Δες Γιατί! Κουνουπίδι – (video)

Κουνουπίδι. Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το κουνουπίδι περιέχει βιταμίνη C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο. Η συχνή […]

Οκτώβριος 28, 2018

Published by mamatsita at Οκτώβριος 28, 2018

Categories

Ταμπουλέ με παντζάρι.

Η σαλάτα ταμπουλέ είναι μια ιδιαίτερα αγαπητή σαλάτα. Για μένα, η δροσιά της και η νοστιμιά της αναδεικνύονται κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Τι γίνεται όμως όταν […]

Οκτώβριος 16, 2018

Published by mamatsita at Οκτώβριος 16, 2018

Categories

Δες Γιατί! Μπρόκολο – (video)

Μπρόκολο! Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνες όπως Α, Β1, και C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. […]

Σεπτέμβριος 27, 2018

Published by mamatsita at Σεπτέμβριος 27, 2018

Categories

Κέικ μήλο μπανάνα (χωρίς γαλακτοκομικά)

Μια μέρα έλαβα ένα μήνυμα από μια μαμά που μου έγραφε πως η κόρη της λόγω αλλεργίας δεν μπορεί να καταναλώσει γαλακτοκομικά προϊόντα. Μου ζήτησε να […]