Νοέμβριος 8, 2018

Δες Γιατί! Κουνουπίδι – (video)

Κουνουπίδι. Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το κουνουπίδι περιέχει βιταμίνη C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο. Η συχνή […]
Οκτώβριος 16, 2018

Δες Γιατί! Μπρόκολο – (video)

Μπρόκολο! Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνες όπως Α, Β1, και C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. […]
Σεπτέμβριος 27, 2018

Κέικ μήλο μπανάνα (χωρίς γαλακτοκομικά)

Μια μέρα έλαβα ένα μήνυμα από μια μαμά που μου έγραφε πως η κόρη της λόγω αλλεργίας δεν μπορεί να καταναλώσει γαλακτοκομικά προϊόντα. Μου ζήτησε να […]
Σεπτέμβριος 14, 2018

Φρουτοσαλάτα εποχής με Μακεδονικό Χαλβά με Μέλι κι Αμύγδαλα

Έχω δηλώσει πως οι σαλάτες (όπως οι μακαρονάδες και οι πίτσες) θέλουν φαντασία. Το ίδιο λοιπόν δηλώνω και για τις φρουτοσαλάτες, οι οποίες παρεμπιπτόντως θα πρέπει […]