Νοέμβριος 8, 2018

Δες Γιατί! Κουνουπίδι – (video)

Κουνουπίδι. Γιατί πρέπει να το τρώμε; Οι λόγοι είναι πολλοί! Το κουνουπίδι περιέχει βιταμίνη C, φολικό οξύ, Β-καροτίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο. Η συχνή […]
Οκτώβριος 30, 2018

Θρεπτική κρεατόσουπα με τραχανά

Κρεατόσουπα με τραχανά! Γιατί όταν ο καιρός κρυώνει, είναι καιρός για σούπες. Η συγκεκριμένη, συνδυάζει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και άμυλο κάνοντας την έτσι ένα πλήρες και […]
Οκτώβριος 26, 2018

Navarino Challenge. 3ήμερο υπέροχων προκλήσεων – vlog

Τώρα θα με ρωτήσεις, τι είναι το αυτό το Navarino Challenge ; Όλα όσα θέλεις να μάθεις για το Navarino Challenge βρίσκονται μ’ ένα κλικ εδώ κι εδώ Μέσα […]
Οκτώβριος 23, 2018

Ατομικές μηλόπιτες με 5 υλικά – video

Οι μηλόπιτες, για μένα, είναι το πιο αντιπροσωπευτικό γλυκό του Φθινοπώρου. Όχι πως δεν τις απολαμβάνουμε και τον Χειμώνα βέβαια! Οι μηλόπιτες ετοιμάζονται σε διάφορες εκδοχές […]